Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
115.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 60.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
475 kcal
|
Fat: 28.49g | Prot: 31.69g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: مخابز الكعكي ريف صحي وخفيف خبز بالشوفان, حلواني زيتون, قودي فطر مقطع شرائح جاهزة للتقديم, عجة البيض أو البيض المخفوق, البصل, نادك زيت زيتون, الطماطم. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
troook16's Weight History
|