Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
66 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 80.95g | Prot: 117.84g | Carbs: 141.07g.
Breakfast: Сливочное Масло, Льняное Масло, Жареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные. Lunch: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Националь Смесь Рисовая из Бурого и Красного Риса, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Maxler Казеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Anytka1987's Weight History
|