Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 92.89g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Яичница, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Активиа Питьевая Натуральная, Чай, Семушка Кешью Сушеный, Семушка Миндаль Жареный, Глобус Лосось Чили Стейк, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе, Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Now Foods Омега-3. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_tok's Weight History
|