Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 64.68g | Prot: 89.54g | Carbs: 76.43g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Красная Цена Грецкие Орехи, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Брест Литовск Сыр Финский, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Baraka Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Магнит Манго. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|