Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2300 kcal
|
Fat: 139.57g | Prot: 107.22g | Carbs: 191.98g.
Breakfast: Сахар, Капучино, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Lunch: Евразия Гохан, Сойко Ореховый Соус, Перекресток Салат Столичный с Курицей, Мария Печенье, Евразия Салат Чука , Евразия Мисо Суп. Dinner: Грецкие Орехи, Мария Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Каша Рисовая. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебец, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
каталинда's Weight History
|