Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
737 kcal
|
Fat: 14.16g | Prot: 89.50g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Киви, Огурец (без Кожуры), Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Филе Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Огурец (без Кожуры), Сельдерей, Морской Котик Тунец Филе. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Му-У Ряженка 2,5%, Now Foods Псиллиум, Му-У Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinka-81's Weight History
|