Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
775 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 29.53g | Carbs: 80.33g.
Breakfast: Активия Йогурт без Добавления Сахара, ВкусВилл Семена Чиа, Мистраль Гречневая Крупа, Ваше Здоровье Семя Льна, Смешанные Орехи, Избенка Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. Snacks/Other: Galbani Буратта, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|