Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 84.04g | Carbs: 94.33g.
Breakfast: Кальмар Отварной, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сметана 20%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Брюссельская Капуста. Dinner: Big Bon Лапша Быстрого Приготовления . Snacks/Other: Хачапури ПП, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ballosha's Weight History
|