Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 86.15g | Carbs: 86.29g.
Breakfast: J7 Апельсиновый Сок, Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка, Хохланд Творожный Сыр, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Твердый Сыр Пармезан. Dinner: Зеленые Оливки, Куриный Суп. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|