Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2999 kcal
|
Fat: 118.09g | Prot: 114.51g | Carbs: 362.57g.
Breakfast: Bakalland Orzechy Laskowe, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Borówka Amerykańska, OstroVit Creametto , OstroVit Whey Protein, Banan, Białko Jaja Kurzego, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne. Lunch: Ostrovit THE BAR. Baton o Smaku Vaniliowym, Mandarynki, Mlekovita Mleko bez Laktozy 3,2%. Dinner: Go Vege Deser Kokosowy Słony Karmel , Pomidory Koktajlowe, Go Vege Gyros Roślinny na Bazie Grochu, Go Vege Hummus Klasyczny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sierpc Ser Królewski, Drobimex Pierś Pieczona , Pano Tortilla Wieloziarnista. Snacks/Other: Sante Ciasteczka Owsiane z Żurawiną, Oskroba Placek Drożdżowy, Lays Prosto z Pieca Grillowana Papryka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|