|
hedefe şaşırmadan gelmek nasip olsun:)
|
50.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 63.01g | Carbs: 73.13g.
Breakfast: Untad Premium 12 Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Ceviz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Portakal. Dinner: Yaprak Sarma, Tavuk Baget, Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Pırasa. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delibianne's Weight History
|