Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 36.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 90.19g | Prot: 96.94g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе (из Молотых Зерен), Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Макдоналдс Креветки в Кляре , ВкусВилл Рис по-Тайски, Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Рис по-Тайски. Snacks/Other: Чай Несладкий, Гипербола Блинчики с Капустой и Яйцом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniaatikhonova's Weight History
|