Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2021
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106.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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959 kcal
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Fat: 10.55g | Prot: 64.15g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Jamón de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jugo Verde. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Guisantes (Congelados), Vainitas, Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Pan de Grano Mixto, Edeka Stevia, Café Colado, Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina), Lomo de Cerdo . Snacks/Other: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). more...
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2849 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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