Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 95.54g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Картошка Тушеная, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Скумбрия Запеченная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Азбука Вкуса Салат с Кальмаром и Болгарским Перцем , Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Куриная Грудка, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
70кгужаса's Weight History
|