Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
135.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 151.78g | Carbs: 38.99g.
Breakfast: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Печеные Овощи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Пикша, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika282828's Weight History
|