Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 16.21g | Prot: 75.71g | Carbs: 57.16g.
Breakfast: Болгарский Перец, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Myprotein Omega 3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Сельдерей. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Печень говяжья приготовленная, Салат Айсберг, Помидоры, Щи. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
11 Mar 21 by member: persik8frfxfhhjjuu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|