Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 37.00g | Prot: 115.64g | Carbs: 110.46g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Русский Пармезан Сыр Винный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Ремит Колбаса Салями Миланская. Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое, Белая Дача Свежая Капуста. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Yami Yami Пюре из Сельдерея, Морковь, Хайнц Соус Терияки, Лосось. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iana1234567's Weight History
|