Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 77.33g | Carbs: 104.48g.
Breakfast: Помидоры Черри, Бондюэль Молодая Кукуруза , Рич Сок Апельсиновый , Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Паста из консервированного тунца, Iberica Бальзамический Уксус, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Макароны Отварные, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры Черри, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола. Dinner: Бухта Изобилия Минтай Филе, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|