Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2780 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 134.30g | Carbs: 309.93g.
Breakfast: Cukier, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Piątnica Twaróg Wiejski Półtłusty, Cukier, Biedronka Chleb Żytni 100%, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. Dinner: Wawel Zabajone w Czekoladzie, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko Sadzone, Kopytka. Snacks/Other: Chleb Pszenny , Biedronka Chleb Żytni 100%, Krakus Luncheon Meat, Krakuski Ciastka Maślane, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Piątnica Serek Wiejski, Jabłko, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Żytni 100%, Cukier. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Szyrmanow78's Weight History
|