Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 77.92g | Prot: 127.86g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо. Lunch: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Фасоль Стручковая, Куриные Сердечки в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Морковь, Апельсин, Курица Вареная, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Хлеб, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirageimmage's Weight History
|