Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
415 kcal
|
Fat: 10.90g | Prot: 55.99g | Carbs: 20.75g.
Breakfast: Сибсыр Сыр Спагетти, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вода. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|