Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 54.01g | Prot: 107.59g | Carbs: 220.08g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Красные Помидоры, 100 Тонн Сыр Лёгкий 9%, ВкусВилл Белок Яичный, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Перекресток Курица Терияки на Рисе. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Гурмикс Смесь Панировочная для Приготовления Хрустящей Курочки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Hamalakis Оливковое Масло Первого Холодного Отжима, Редис, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Сельдерей. Snacks/Other: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сады Придонья Пюре Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastas.sevast's Weight History
|