Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1914 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 118.69g | Carbs: 207.37g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Olitalia Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Несушки Яйца Куриные, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Lunch: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Свекла Вареная, Дикси Мандарины, Помидоры, Петруха ФИЛЕ ЗАПЕЧЁННОЕ. Dinner: Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Соусом, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Дикси Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|