Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
64 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 53.39g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Лента Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Heinz Кетчуп Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|