Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 73.57g | Carbs: 105.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Сухие Жареные Орехи Кешью, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|