Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 84.24g | Carbs: 395.26g.
Breakfast: Milbona Kreikkalainen Jogurtti Creamy, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Danone Actimel, Banaanit, Appelsiinit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Hiutale Kaura+Riisi. Dinner: Marli Mustaherukka Mehu, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Porkkanat, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Apetit Kalakeitto. Snacks/Other: Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Oululainen Pullava Korvapuustipitko. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|