Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 97.45g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Вареное Яйцо, Булгур, Ideal Масло Оливковое, Мираторг Пеппер Стейк. Snacks/Other: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
_BelkaFit_'s Weight History
|