Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 40.15g | Carbs: 58.25g.
Breakfast: Сыроварня Сыр Качотта , Зелёная Заправка, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Русский Изыскъ Говядина Тушеная, Волжаночка Яйцо, Избенка Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Окское Яйцо, Ашан Рис Отварной, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Избенка Молоко Цельное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinkakam's Weight History
|