Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
79.1 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1026 kcal
|
Fat: 58.14g | Prot: 42.72g | Carbs: 82.28g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ржаные Хлебцы, Богдамилк Сыр Адыгейский, Кофе. Lunch: Стародворье Сосиски Баварские, Рис Вареный, Блины. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|