Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 65.70g | Carbs: 243.48g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Варенье, Чай, Pasta Zara Макароны Отварные, Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный , Заповедные Продукты Сало Домашнее, Квашеная Капуста. Dinner: Кефир 1%, Сметана , Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|