Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 124.95g | Carbs: 281.04g.
Breakfast: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Салат из Кальмаров, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Блины на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Самбери Сухарики Бородинские с Чесноком, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Токио Сити Роллы Микс. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Пастилушка Пастила без Сахара , Додо Пицца Четыре Сыра . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|