Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 118.70g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Блины ПП, Сады Придонья Немолоко Соевое, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Chikalab Vitawhey, Националь Кокосовая Стружка, Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Tatis Арахисовая Паста 28, Сыр Российский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Жареная или Запеченная Курица, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Dinner: Апельсин, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Домик в деревне Сметана 15%, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный, Сады Придонья Немолоко Соевое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faizovaaa's Weight History
|