Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
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57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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870 kcal
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Fat: 34.72g | Prot: 95.36g | Carbs: 44.04g.
Breakfast: 불가리스 마이플레인, 블루베리, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살. Lunch: 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 감자 뇨키. Dinner: 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 블루베리. Snacks/Other: 피스타치오 너트, 코카콜라 코카콜라제로. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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