Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 67.99g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Командор Хлеб Литовский с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Каравай Сухари Молочные, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|