Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2013
|
82.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2013:
|
1640 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 89.11g | Carbs: 199.45g.
Lunch: Kippenbout, Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Kippenbout, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Dinner: Gebakken of Geroosterde Zalm, Materne Aardbeien Confituur, Rabeko Choco Light, Krabsalade, Ganzenleverpaté (Gerookt uit Blik), Bruine Boterham. Snacks/Other: AH Meergranen Beschuit, Nr 1 Mini Galettes, Koffie met Melk, Koffie met Melk, Rabeko Choco Light, AH Meergranen Beschuit, Koffie met Melk, Koffie met Melk, AH Meergranen Beschuit. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|