Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 105.78g | Carbs: 90.42g.
Breakfast: Данон Творожный Груша и Банан, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Хлеб Черный, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Мексиканская Смесь, Авокадо, Говядина Отварная. Dinner: Говядина Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Помидоры, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|