Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
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58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 53.43g | Prot: 170.52g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Huevo, PAM Aceite de Oliva, Nutravit COLAGENO BLUE MIX, Preendulzado con Café y Azúcar, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Quaker Granola Pasas y Almendras, Plátano, Jitomate, Cebollas, Bimbo Pan Integral , Dolores Atún en Agua. Lunch: Mission Tostadas Horneadas, Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Jitomate, PAM Aceite de Oliva, Cebollas, Champiñones. Dinner: Hunts Salsa de Tomate para Pasta a los Cuatro Quesos, Champiñones, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lala Leche +Proteína LIGHT, FUD Jamón de Pavo Virginia, Lala Queso Oaxaca, Mission Tortillas de Harina Integrales. Snacks/Other: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Kirkland Signature Jarabe de Maple, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Dátil. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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