Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1879 kcal
|
Fat: 83.29g | Prot: 95.60g | Carbs: 143.50g.
Breakfast: Семга, Хлеб Зерновой, Французский Тост с Маслом, Кофе с Сахаром. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Мясновъ Нагетсы . Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Нагетсы. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Fitnes Shock Печенье Банановый Брауни , Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsolga's Weight History
|