Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 87.41g | Prot: 100.72g | Carbs: 32.48g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 1,8%, Избенка Творог 5% Можайский, Кофе. Lunch: Mikado Оливки Зеленые без Косточки, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: Mikado Оливки Зеленые без Косточки, ВкусВилл Нерка Стейк, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeyanny's Weight History
|