Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 150.11g | Carbs: 122.91g.
Breakfast: Orange Boom СЫРНИЧКИ, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Меда, Campina Сливки Порционные, Power Pro Cube Zero , КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Other: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Киви, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|