Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
89 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 75.37g | Prot: 103.01g | Carbs: 194.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Яблоко, Груша, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Яйцо, Лагман с Говядиной , Монетка Орех Миндаль Ядро. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Груша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Авокадо , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|