Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
974 kcal
|
Fat: 34.19g | Prot: 96.97g | Carbs: 67.26g.
Breakfast: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Sarısı, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Mis Lor Peyniri. Lunch: Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzsuz), Badem, Haşlanmış Nohut. Dinner: Fırında Köfte, Kinoa (Pişmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Other: Elma, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, İçim Light Süt. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşerkus's Weight History
|