Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2013
|
83.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2013:
|
1461 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 109.50g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Ашан Сыр Российский, Ашан Хлеб 8 Злаков. Lunch: Красная Цена Рожки, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Грудки, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Other: Инмарко Стаканчик Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeny N's Weight History
|