Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
85 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 68.66g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб, Азбука Вкуса Каша Гречневая Молочная. Lunch: Яблоко, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом. Snacks/Other: Мария Печенье, Песочное Печенье, Миндаль Закуска Охотничья. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mirageimmage's Weight History
|