|
Har parkerat här nu ett tag 😁
Kämpa på allihopa och ha ett fint avslut på veckan 🌷💕
|
72.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 62.39g | Carbs: 188.29g.
Breakfast: Arla Mellanmjölk 1,5%, Strösocker, Arla Herrgårdsost 28%, Grönt Te, Fazer Aktiv Flerkorn. Lunch: AXA Havregrynsgröt, Arla Lättmjölk, Risenta Chiafrön, Strösocker. Dinner: Gröna Ärter (Frysta), ICA Majs Korn, ICA Majs Korn, Felix Klassiskt Potatismos, Fiskpinnar, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell. Snacks/Other: Arla Herrgårdsost 28%, Te (Bryggt), Strösocker, Fazer Aktiv Flerkorn, Wasa Frukost, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Banan. more...
|
steady weight
|
 Comments
God helg bara fortsätta 😀
11 Mar 21 by member: Öste
|
"Jajjamän" som Rolandz sjunger 😉😄
11 Mar 21 by member: helenica.joh
|
Ingen stress eller oro. Det kommer släppa snart igen 😃👍 Önskar dig en trevlig helg 🥰
11 Mar 21 by member: Terese3000
|
Terese3000: Ja jag hoppas det, förra gången så tog det ca en månad att lämna platån 👍☺ Tack detsamma 🥰
12 Mar 21 by member: helenica.joh
|
Även om det kan vara frustrerande när man hamnar på en platå så är det säkert bra för kroppen. Är ju inte alls hälsosamt att stressa ned i vikt. Så håll i och kämpa på 💪
12 Mar 21 by member: Terese3000
|
Terese3000: Jag tror också kroppen bestämmer lite när det blir så här, men det gick ju bra förra gången så jag lovar att hålla i 😁
12 Mar 21 by member: helenica.joh
|
Tror det oxå, kroppen kan vara lite lurig emellanåt på så vis 🙈😄
12 Mar 21 by member: Terese3000
|
12 Mar 21 by member: helenica.joh
|
Lycka till med datalöst ätande. Själv är jag fast i digital uträkning av hushållsekonomin och mindre hjärtkärlsjukdoms risk. Är så tacksam att det funkade 20kg mindre, piggare o mindre timmar i affären. Lycka till
13 Mar 21 by member: alvacasa
|
alvacasa: Tack så mycket 😊
13 Mar 21 by member: helenica.joh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenica.joh's Weight History
|