Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 60.22g | Prot: 57.63g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Магнит Яблоко, Миндаль Миндаль, Кофе, Брынза, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. Lunch: Магнит Яблоко, Курага, Кофе, Колбаса Варено-Копченая. Dinner: Магнит Апельсин. Snacks/Other: Мультизерновой Хлеб, Брынза, Лента Яблоко, Сибирская Коллекция Пельмени, Мультизерновой Хлеб, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|