Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
88.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3149 kcal
|
Fat: 139.84g | Prot: 142.38g | Carbs: 327.87g.
Breakfast: Лента Профитроли с Кремом, Чай, Колбаса Докторская, Батон, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5% Белый Персик Белый Чай, Дело в Сливках Пломбир Кедровый, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные, Борщ. Dinner: Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Дело в Сливках Пломбир Клюква, Банан, Моя Цена Творог 1%, Лента Профитроли. more...
|
|
2969 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, уход за животными - 1 hour, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LybovORLEANOVA's Weight History
|