Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 85.71g | Carbs: 192.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Пирожок с Мясом, Каша Рисовая на Молоке. Dinner: Дикси Мандарины, Natur Foods Чернослив без Косточек , Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки, Три Несушки Яйца Куриные, Дикси Мандарины. Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|