Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
538 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 25.57g | Carbs: 58.16g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Смешанные Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Агуша Творог Детский 4,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|