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Waage der Klinik
Mit Kleider 117,1
Netto 116,6
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116.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1455 kcal
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Fat: 28.77g | Prot: 72.45g | Carbs: 224.33g.
Breakfast: Schwartau Samt Zweierlei Kirschen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Aldi Blütenhonig Cremig, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Lunch: Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch , Erdbeeren, Burger Knäcke Delikatesse, Edeka Bio Magerquark, Honig, Frankenland Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Stichfest, Pflaumen. Dinner: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Könecke Putensalami, Burger Knäckebrot Urtyp. Snacks/Other: Cappuccino, Büsch Erdbeerkuchen, Hohes C Milde Orange. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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